Academia Brandão Cross

Brandão Cross
Quem somos?

Um box de treinamento e capacitação física recém inaugurado no bairro castelo onde o principal objetivo é promover saúde, e transformar vidas de modo seguro e divertido!

Totalmente singular as academias tradicionais, aqui promovemos aulas em grupos com duração de 1 hora montadas e acompanhadas por uma equipe de educadores físicos e fisioterapeutas!

São aulas com movimentos funcionais constantemente variados de alta intensidade, isto significa que você ira reproduzir vários movimentos realizados no dia a dia como agachar, saltar, correr, levantar alguma carga e etc, com um volume maior de intensidade, onde irá promover muito ganho de massa muscular e queima de gordura, além de vários benefícios como reflexo, coordenação motora, alívio de stress, melhora no desempenho de outras atividades e etc.

Costumamos utilizar nas aulas várias valências do condicionamento físico entre elas algumas seriam:

LPO / Levantamento de Peso Olímpico: voltado ao ganho de força e potência com técnicas de arranco e arremesso de peso, que proporcionam também um excelente ganho de massa muscular!

Movimentos Ginásticos que seriam movimentos realizados com peso corporal, exemplo deles seriam argolas olímpicas, subida de cordas, barras fixas, ''caminhar'' de cabeça para baixo utilizando somente as mãos e etc... promovendo uma excelente consciência corporal, ganho de massa muscular, queima de gordura e resistência física!

Metcon que seria abreviação do Condicionamento Metabólico, voltado ao ganho de resistência cardio respiratória, promovendo um altíssimo gasto calórico e uma intensa queima de gordura!

Mas as aulas não se limitam somente a isso pois são um mix de muito mais!

CONFORTO E QUALIDADE
Para melhor conforto e qualidade dos nossos alunos oferecemos vestiários com banho quente, secadores de mãos, guarda volumes, ar-condicionado que esquentam e esfriam, estacionamento, catracas com reconhecimento facial promovendo mais segurança aos alunos, funcionamento aos domingos, temos a melhor e mais nova estrutura do bairro castelo, equipamentos novos com menos de 1 ano de uso, linha completa direto da fábrica, barras oficiais de competição tudo para melhor atender!